3 peraturan untuk penyamakan yang selamat tetapi berkesan pada musim bunga

Apa yang berlaku kepada badan kita pada musim panas apabila kita berjemur? Daripada rona keemasan terang yang dikehendaki, kami mendapat badan yang hangus. Pakar kosmetik mengesyorkan mula berjemur pada musim bunga - jadi tan akan secara beransur-ansur jatuh pada badan, tanpa menyebabkan kulit kering.

Semak indeks UV dalam apl pada telefon pintar anda untuk memahami tahap perlindungan yang anda perlukan. Pada musim bunga, sebagai peraturan, indeks adalah 1-2, jadi harus ada perlindungan yang cukup untuk muka 30+, dan untuk badan - 15+. Menjelang penghujung musim, tahap perlindungan mungkin lebih tinggi untuk menahan pendedahan matahari yang agresif.

Kulit memerlukan lembapan - hanya dalam kes ini tan akan berlarutan pada badan anda. Jangan lupa sapukan minyak kelapa pada kulit anda selepas anda mandi. Ini boleh didapati di mana-mana kedai kecantikan atau di Aliexpress dan adalah murah. Tetapi berhati-hati - minyak akan mengotorkan pakaian anda, jadi berjalan telanjang sehingga ia diserap sepenuhnya.

Vitamin E, D dan A bertanggungjawab untuk keadaan kulit dan kualiti penyamakan. Sekiranya terdapat kekurangannya, disyorkan untuk menggunakan makanan dan jus yang sesuai: contohnya, jus lobak merah (mengandungi vitamin A) dalam kombinasi dengan roti bakar, digris dengan mentega - ia mengandungi vitamin E dan asid lemak, yang menyumbang kepada mudah penyerapan vitamin.