Pakar memberitahu peminat kecergasan mengapa anda perlu datang ke senaman tanpa solek
Solek terang kelihatan tidak sesuai di gim, apatah lagi fakta bahawa selepas bersenam ia kelihatan benar-benar tidak masuk akal - anak panah menitis, dahi berkilat. Tetapi sisi estetik bukan satu-satunya sebab untuk melangkau memakai solek sebelum bersenam. Pakar berkata bahawa "cat perang" di gim boleh mewakili bahaya serius kepada kesihatan wanita.
Pakar dermatologi Patricia Boland telah menumpukan banyak masa untuk topik ini. Dia meneliti kesan kosmetik yang digabungkan dengan peluh dan membuat kesimpulan bahawa ini adalah gabungan yang sangat berbahaya... Semasa tempoh aktiviti fizikal, peredaran darah wanita menjadi lebih sengit, kelenjar sebum dan peluh mula bekerja lebih intensif daripada biasa.
Akibatnya, campuran alergenik dan kadang-kadang toksik terbentuk di muka, yang boleh menyebabkan ruam, pustula, luka. Wanita yang mempunyai kulit berminyak terutamanya berisiko merosakkan kulit muka.
Maskara boleh mengelupas dan masuk ke dalam mata anda. Ini berbahaya dengan perkembangan tindak balas alahan dan proses keradangan. Bedak dan bedak asas mengganggu pengeluaran peluh dan sebum normal, menyebabkan jerawat.
Sekiranya sangat penting untuk datang ke gim dengan solek, maka Patricia mengesyorkan agar anda mengikuti beberapa langkah keselamatan.
Solek alternatif untuk sukan
Ini dibuat menggunakan maskara kalis air dan celak yang sama... Tapak muka dibenarkan bebas minyak. Jangan berhemat dengan kos maskara dan celak - kesihatan dan kecantikan anda bergantung pada kualitinya semasa mencipta rupa sukan alternatif anda.
Kadang-kadang tidak ada keperluan khusus untuk menekankan mata, cukup dengan hanya menyerlahkan kening untuk menjadikan wajah meriah dan ekspresif. Dan di sini anda akan memerlukannya lagi gel kening kalis air.
Adalah lebih baik untuk menyerlahkan bibir dalam rangka solekan alternatif. balsem warna dengan kesan pelembab.
Penjagaan sebelum dan selepas
Dalam banyak cara, kecantikan dan kesihatan anda akan bergantung pada betapa bagusnya penjagaan kulit sebelum dan selepas bersenam... Sebelum dia, pakar mengesyorkan mengeluarkan solek biasa anda, lakukan dengan berhati-hati, tanpa malas. Serum pelembab antioksidan boleh digunakan untuk membersihkan kulit. Ini akan membantu melindungi kulit anda jika anda berpeluh.
Selepas bersenam, anda juga harus membilas kulit anda dengan air suam, menanggalkan sebarang solek pelindung, dan sapukan air atau pembersih gel.
