534

"Melatih" tumit melambatkan penuaan badan: perubatan Cina telah membuktikan bahawa penuaan bermula dengan tumit

Malah pakar perubatan Cina kuno membuktikan bahawa penuaan badan bermula dari tumit. Terdapat titik pada mereka yang bertanggungjawab untuk fungsi normal organ.

Pakar yang bersetuju dengan teori ini memberikan beberapa petua untuk membantu "melatih" tumit anda.

Bagaimana untuk melambatkan penuaan

Berjalan di atas jari kaki atau tumit

Berjalan dengan tumit atau kaki lebih lama akan melancarkan peredaran darah di kaki anda, yang pastinya akan memberi kesan positif kepada kesihatan organ dalaman anda. Senaman ini boleh dilakukan pada waktu pagi sebagai senaman.

Tukul tumit getah

Di China, pukulan ringan diamalkan pada pad yang berada di bawah jari kaki. Doktor percaya ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan peredaran. Sebaik-baiknya gunakan palu getah, tetapi jika anda tidak mempunyainya, gantikan dengan botol. Apabila anda merasakan kehangatan di kaki anda, prosedur boleh dihentikan.

titik Yong Tsuan

Doktor Cina telah menemui titik penting pada kaki, yang dipanggil "yong-chuan". Ia terletak di tengah-tengah gerbang kaki - tidak jauh dari jari kaki. Doktor pasti bahawa ini adalah titik pertama saluran buah pinggang dan dengan menekannya, mereka boleh dikuatkan. Untuk kesan terbaik, tekan 20 kali.

Mendaki

Berjalan kaki jauh berguna bukan sahaja untuk kaki, tetapi juga untuk badan secara keseluruhan. Kesan yang sangat ketara ialah berjalan jauh tanpa alas kaki di atas rumput atau pasir. Berjalan, darah beredar lebih cepat, dan orang itu berasa lebih muda.

tiada komen

Fesyen

kecantikan

rumah