3 penyakit wanita yang memburukkan lagi tekanan. Jika anda mempunyai mana-mana ini - sudah tiba masanya untuk menghapuskan punca penyakit!
Menurut beberapa kajian, 1 daripada 3 orang dewasa hidup di bawah tekanan kronik. Tekanan memberi kesan negatif bukan sahaja kepada keadaan psiko-emosi, tetapi juga fizikal.
Jom ketahui apakah penyakit yang paling kerap dihadapi oleh wanita yang mengalami tekanan.
Sindrom metabolisme
Orang yang mempunyai patologi ini mempunyai risiko diabetes mellitus dan penyakit jantung. Hakikatnya ialah hormon tekanan (cortisol) menjejaskan keupayaan tubuh untuk menyerap glukosa. Sekiranya ia sentiasa meningkat, maka dari masa ke masa, sistem tindak balas sel terhadap insulin terganggu.
sembelit
Jika anda sentiasa berada dalam situasi yang tertekan, berkemungkinan lambat laun anda akan menghadapi masalah dengan saluran gastrousus. Makanan akan mula bergerak dengan susah payah melalui usus, akibatnya, sembelit yang kerap. Ini membawa kepada penyakit lain: cirit-birit, peningkatan pengeluaran gas.
Apa yang boleh dibuat? Minum segelas air suhu bilik setiap pagi untuk pencegahan. Jus lemon boleh ditambah jika mahu.
sejuk
Tekanan menindas sistem imun, akibatnya seseorang menjadi mudah terdedah kepada SARS. Dia mudah diserang selsema dan secara amnya berasa lemah. Jika anda mula menyedari bahawa anda sering sakit akhir-akhir ini, berehat sahaja. Meditasi, teknik pernafasan dalam, boleh membantu.