Kebahagiaan adalah dalam perkara kecil: 6 peraturan utama untuk menjadi bahagia sekarang
Apa itu hygge? Tiada terjemahan tepat untuk perkataan ini (walaupun sesetengah orang Denmark mendakwa bahawa perkataan "keselesaan" adalah paling sesuai). Orang Scandinavia mengatakan bahawa "hygge" bukan sekadar perkataan, tetapi mood, sikap, gaya hidup keseluruhan.
Wikipedia menerangkan bahawa "hygge" - "Perasaan keselamatan, kesaksamaan, integriti peribadi dan aliran sosial yang spontan yang menyenangkan dan bernilai tinggi setiap hari"... Pendek kata, hygge adalah seni Denmark untuk menjadi gembira.
Sedikit kebahagiaan setiap hari
Denmark kerap mendahului ranking negara paling gembira di planet ini. Barangkali kita juga harus mempedulikan nasihat penduduknya agar menjadi lebih bahagia dalam kehidupan seharian. Untuk mencapai keadaan harmoni yang bersih, pakar menasihati:
- Berpakaian lebih selesa. Baju sejuk rajutan, selimut gebu, selipar lembut - semuanya menyumbang untuk mencipta mood yang betul.
- Wujudkan suasana yang selesa. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk meredupkan cahaya, membuat api di perapian, dan menyalakan beberapa lilin (orang Denmark percaya bahawa tidak ada "hygge" tanpa lilin!).
- Berkumpul bersama. Ini bukan tentang parti yang bising, tetapi tentang perjumpaan yang tenang dengan keluarga dan rakan-rakan. Perkara utama ialah bersenang-senang dengan orang yang anda sayangi, tanpa konflik, persaingan dan polemik.
- Sediakan sesuatu yang lazat. Orang Denmark menggemari makanan yang lazat, terutamanya jika ia buatan sendiri. Pai, biskut, hidangan daging panas, kopi, teh atau koko - perkara utama adalah untuk menjadi enak dan selesa!
- Jadilah kreatif. Seseorang paling gembira apabila dia melakukan apa yang dia suka. Hobi boleh menjadi apa sahaja: sulaman, membuat perhiasan, mengait, buku skrap, melukis (sesetengah orang suka mewarna sangat), dan sebagainya.
- Nikmati masa ini. Penganut Hygge percaya bahawa ini adalah rahsia kebahagiaan.Anda perlu membenarkan diri anda menikmati bercakap dengan rakan-rakan, membaca buku atau berjalan di alam semula jadi. Perkara utama ialah belajar menghargai setiap saat dan tidak membiarkan tekanan dalam hidup anda!
